冬至：讲述节气习俗，传承民族文化血脉

2023年12月22日，是二十四节气中第二十二个节气——冬至。冬至，又称为“冬节”“长至节”“亚岁”等，是中国农历中一个重要节气。

冬至是二十四节气中最早制订出的一个节气，也是整个节气循环的开端，起源于殷周时期。周公旦利用土圭观测太阳，测定出冬至，时间在每年公历的12月21日至23日之间。

冬至日太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长。在古人看来，冬至是一年中阴阳转换的关键时间点。自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，即下一个循环开始了，有“冬至一阳生、天地阳气回升”的说法。过了冬至，白昼一天比一天长，太阳回升，是一个太阳直射点往返循环的开始。

据传，冬至在历史上的周代是新年元旦。周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。所以，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，往往选在冬至。因而冬至也有“小过年”的俗称。这说明年关将近，余日不多，某种程度上也是强调冬至的重要性。

冬至当新年过，还有一说：冬至也是闰月的参照标准。在我国传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦，称为“冬至一阳生”。在黄帝时以冬至为元旦（朔旦），冬至曾是“年”（“岁首”“元旦”），一年是两个冬至之间的日期。为了调整历法年的平均长度，使其与回归年的长度相符合，有时需要调整个别月份的长度或增加一年中的月数。这个被调整的月份或增加的月份就被称为“闰月”。

置闰的月从“冬至”开始，当出现第一个没有“中气”的月份，这个月就是闰月，其名称是在前个月的前面加一个“闰”字。这样调整，使它的日期既能显示月亮的盈亏变化，又能与公历的四季保持同步。因为冬至并没有固定于特定一日，因此和清明一样，被称为“活节”。

直到汉朝汉武帝采用夏历后，把正月和冬至分开。也可以说，单纯的“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

天文学上把“冬至”规定为北半球冬季的开始。冬至这天，进入“数九天气”。进九之后，天气逐渐寒冷，民间就以“数九”来记录冬季的天气变化，排遣寒冬。81天后，“九尽桃花开”，寒尽春来，故为“九九消寒”。由此，民间流传《九九歌》，也称《九九消寒歌》。

虽说冬至后进入了“数九天气”，但我国地域辽阔，各地物候景观差异较大。东北大地千里冰封，琼装玉琢；黄淮地区也常常是银装素裹；大江南北这时平均气温一般在5℃以上，冬作物仍继续生长，菜麦青青，一派生机，正是“水国过冬至，风光春已生”；而华南沿海的平均气温则在10℃以上，更是花香鸟语，满目春光。

冬至时节饮食也是养生的一部分。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”民间大多数都认可冬至吃饺子的习俗。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。据说，这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。经过数千年发展，冬至形成了独特的节令食文化。

今天我们讲述冬至，铭记的不仅仅是冬至这个节日，而是我们中华民族优秀的传统文化。只有每个人在心中铭记这些来自生产实践的节气文化，传承了五千年的民族血脉才不会中断。(九台区网)

责任编辑：史偌霖

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